AnatoMe — פילאטיס שיקומי אונליין מהבית

אחרי השירות הצבאי מצאתי את עצמי שעות מול מסכים כעורכת וידאו. הכיסא, המקלדת והעכבר עשו את שלהם. הגב התחיל לצעוק, התחילו דלקות בידיים, והרגשתי שהגוף שלי פשוט קורס מפשוט... לשבת.

מאז הכל השתנה. התחלתי לתרגל פילאטיס, ותוך זמן קצר הבנתי שזו לא עוד אימון – זו תרופה לגוף ולנפש. התאהבתי, חקרתי, והחלטתי ללמוד אנטומיה ותנועה לעומק כדי להבין בדיוק למה ואיך השיטה נבנתה במיוחד עבור הגוף שלנו.

הקמתי את AnatoMe כדי להביא את חוויית האימון המקצועית אליכם הביתה, בדיוק כמו בסטודיו יוקרתי, אבל בלי הבלגן שמסביב ובמחיר שיגרום לכם להנות מהלמידה.

הרקע המקצועי

בוגרת בגאווה של "מרתה פילאטיס" – מרכז המכשירים והשיקום המוביל בישראל.
מתרגלת, חוקרת ומלמדת פילאטיס קלאסי ושיקומי על כל המכשירים.
לעזור לכם לרפא את הגוף מבפנים, לנוע בדיוק מקסימלי, ללא כאבים ובמלוא העוצמה.

מה ירד מהדרך

פחות תיאומים. יותר שיעור.

במקום עוד מערכת להתעסק איתה, AnatoMe משאירה רק את הדברים שעוזרים להתחיל: כניסה פשוטה, שיעור קטן, ציוד ברור מראש ותוכן שנשאר זמין גם אחרי הלייב.

בלי אפליקציה
בלי זום
כניסה עם אימייל בלבד
לייב עד 7 משתתפים
VOD שנפתח נשאר שלכם
סינון לפי ציוד שיש בבית
קרדיטים או מנוי, בלי התחייבות ארוכה

טוענים מסלולים…

אני מתחיל/ה לגמרי — זה מתאים לי?

כן. יש שיעורי מבוא על נשימה, ליבה והתאמת תרגילים לרמה שלכם. עם כאבים או מגבלות נלווה אתכם מההתחלה.

השיעורים מתאימים לכאבי גב, פריצת דיסק או מגבלות אחרות?

מה ההבדל בין עומק לממוקד?

איך עובדים שיעורי הלייב? צריכים זום?

איזה ציוד צריך בבית?

איך עובד שיעור אחד-על-אחד אונליין?

איך נראים הדגשים האנטומיים בפועל?

מוכנים להתחיל את התהליך שלכם

השיעור הראשון עלינו.

נתראה בפנים

הגוף שלך
לא תבנית

התמחויות שאנחנו עובדים איתן

היי, אני יובל דלל

פחות תיאומים. יותר שיעור.

שאלות שכדאי לדעת

מוכנים להתחיל את התהליך שלכם

הגוף שלך לא תבנית

התמחויות שאנחנו עובדים איתן

פחות תיאומים. יותר שיעור.

AnatoMe, פילאטיס שיקומי אונליין בישראל

למי מתאים פילאטיס אונליין באנטומי?

מוכנים להתחיל את התהליך שלכם

הגוף שלך
לא תבנית