שיעור אחד בחודש
1,120
לשנה · 12 שיעורים לכל התקופה
מחיר רגיל 1,680 ₪ חיסכון של 560 ₪
93 ₪ לשיעור
שיעור אחד במתנה
פילאטיס שיקומי.אחד על אחד, מהבית.
המדריכה רואה אותך, מתקנת ומתאימה את התרגול לגוף שלך. מצטרפים כאן, מהטלפון או מהמחשב.
140 ₪ לשיעור · אפשר לבטל את החידוש בכל עת
למי זה מתאים?
לחזור לתנועה בבטחה, בקצב שלך, עם מדריכה שמתאימה את התרגול לגוף שלך. ההתאמה מתחילה בשאלון הקצר שממלאים לפני השיעור הראשון.
- כאב בגב
- כאב בכתף
- כאב בברך
- אחרי ניתוח
- אחרי לידה
- בהריון
- מבוגרים
- ספורטאים
- חזרה לתנועה
איך זה עובד?
- נרשמים יוצרים חשבון ועונים על כמה שאלות קצרות על הגוף, כדי שהמדריכה תגיע לשיעור מוכנה.
- קובעים שיעור אישי בוחרים ביומן מועד שנוח לך, מתוך הזמנים שהמדריכה פתחה.
- מתרגלים מהבית השיעור מתקיים כאן באתר, בשיחת וידאו אחד על אחד. בלי זום ובלי להתקין כלום.
יש כאב, או שעברת ניתוח לאחרונה? המדריכה קוראת את השאלון לפני השיעור ובונה את התרגול סביב הגוף שלך. זה לא מחליף טיפול רפואי: אם הגורם המטפל נתן הנחיות, מתאמנים לפיהן.
שיעורים ומחירים
חודש אחד בחינם
משלמים 11 חודשים ומקבלים 12 חודשים של שיעורים. כל השיעורים של השנה נכנסים לחשבון מראש.
- לבחירת המסלול: שיעור אחד בחודש, שנתי
- מומלץ
2 שיעורים בחודש
2,800
לשנה · 24 שיעורים לכל התקופה
מחיר רגיל3,360 ₪חיסכון של 560 ₪לבחירת המסלול: 2 שיעורים בחודש, שנתי117 ₪ לשיעור
2 שיעורים במתנה
4 שיעורים בחודש
6,160
לשנה · 48 שיעורים לכל התקופה
מחיר רגיל6,720 ₪חיסכון של 560 ₪לבחירת המסלול: 4 שיעורים בחודש, שנתי128 ₪ לשיעור
4 שיעורים במתנה
- אפשר לבטל את החידוש בכל עת.
- השיעורים נשמרים בחשבון ואינם פגי תוקף.
- השיעור הראשון הוא רק שיעור אחד.
הרכישה עדיין אינה זמינה. פרטי המסלול מוצגים לעיון, ולא יבוצע חיוב.
על AnatoMe
AnatoMe היא דרך לתרגל פילאטיס שיקומי בשיעור אישי, אונליין, ישירות מהאתר. בלי להוריד אפליקציה.
לפני השיעור המדריכה קוראת את השאלון שמילאת, ומכאן בונה את התרגול סביב הגוף שלך, ולא סביב תוכנית אחת לכולם.
אותה מדריכה רואה אותך בכל שיעור. השיעורים נקבעים ביומן, לפי הזמנים שהמדריכה פתחה.
כל שיעור אישי נמשך 45 דקות.
יש שאלה לפני שמתחילים? לשליחת שאלה
ספריית התרגול
49 ₪ לחודש
שאלות נפוצות
איך זה עובד?
נרשמים ← בוחרים מנוי ← קובעים שיעור ← מתאמנים!
צריך ניסיון כדי להתחיל?
לא.
צריך להיות בכושר כדי להתחיל?
גם לא.
יש לי כאב או מגבלה. זה מתאים לי?
האתר שלנו נולד מתוך מחשבה על אנשים שמתמודדים עם כאבים, נוקשות או מגבלות תנועה, ומחפשים דרך בטוחה ומבוקרת להחזיר לגוף את החיוניות שלו. התרגילים מודרכים ומותאמים כדי לעזור לך לנוע נכון, בקצב שלך ומתוך הקשבה מלאה לגוף שלך. עם זאת, חשוב להדגיש שהפלטפורמה אינה תחליף לפיזיותרפיה או לטיפול רפואי. אם יש כאב או מגבלה, חובה להתאמן אך ורק בהתאם להנחיות הגורם המטפל. אנחנו כאן כדי לתמוך בתהליך, לחזק ולשפר את איכות החיים שלך, בצורה הכי בטוחה שיש.